Nachts wache ich plötzlich verschwitzt auf und hänge in meinen Gedanken fest. Was ist los? Wie schaffe ich den nächsten Tag? Im Laufe des Tages kommen Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und plötzliche Migräne dazu. Unerwartet setzt die Regelblutung ein, mit der nicht mehr gerechnet wurde. Ich bin gereizt, ständig müde.
Meine Energie und Konzentration lassen nach. Dazu zu dauernd „mal könntest du Bäume ausreißen“ und am nächsten Tag kommt man kaum auf die Beine.
Kennen Sie das? Wechseljahre müssen nicht schlimm und beschwerdevoll sein.
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