Übergewicht ist ein heikles Thema. Es gibt viele Gründe, warum man sein Wohlfühlgewicht nicht erreicht.
Stress, Hormone, Alter, Umweltbelastungen, Bewegungsmangel oder der Stoffwechsel, all das beeinflusst unser Körpergewicht. Gelenke, Muskeln, innere Organe und die Psyche leiden darunter.
Abnehmen geht nicht von heute auf morgen, jeder Mensch braucht seine Zeit und seine Variante.
Nicht jeder braucht 90/60/90 um gesund und glücklich zu sein. Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, Verhaltensmuster ändern und vor allem ein Umdenken sind wichtige Faktoren für den Erfolg.
Bei Interesse an mehr Informationen und Möglichkeiten, berate ich Sie gerne.